Здоровый образ жизни — гарантия здоровой России! В Городском Дворце детского (юношеского) творчества продолжается серия лекций Бурятского регионального отделения Всероссийского общества «Знание». Сегодня ребята послушали увлекательную лекцию на тему «Здоровый образ жизни — фундамент качественной жизни». Лектором выступил Аюрзанайн Аюр Беликтоевич — председатель РОО «Совет молодых ученых Республики Бурятия», председатель Совета молодых ученых ВСГУТУ, кандидат экономических наук, доцент и опытный марафонец. Аюр Беликтоевич рассказал, почему здоровье — это главный капитал каждого человека, особенно в наше время. Он поделился формулой здорового образа жизни, подробно остановился на питании, диетах и физических тренировках. Рассказал, как начать заниматься спортом и какая мотивация может вдохновить на регулярные тренировки. Лектор развеял распространенные мифы о здоровом образе жизни: нужно изнурять себя в зале, здоровое питание дорого, результат приходит быстро. На собственном примере показал, как здоровый образ жизни кардинально меняет жизнь человека. Он сам снизил вес с 155 кг до 75 кг и теперь призывает всех заботиться о своем здоровье. Это не просто цифры на весах — это история о воле, мотивации и том, как правильный выбор может полностью преобразить человека. Мероприятие проведено в рамках Государственной программы по патриотическому воспитанию при поддержке Правительства и Министерства образования и науки Республики Бурятия. Мы призываем всех заняться спортом и вести здоровый образ жизни, ведь сильная и здоровая нация — это гордость и залог успешного будущего нашей страны! #Знание #РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание #ПатриотДФО #ПатриотБурятии #Жить_и_работать_в_Бурятии #Гранты_МинобрнаукиРБ #БПВ #СчегоначинаетсяРодина #ПатриотическоеВоспитание #Спорт #Бурятия

Подробнее