ДООП Кодокан Дзюма В. Г Боевой дух

Министерство образования и науки Республики Бурятия
Комитет по образованию администрации г. Улан-Удэ
МАОУ ДО «Городской дворец детского (юношеского) творчества» г. Улан-Удэ

«Принято»
на Педагогическом совете
МАОУ ДО «ГДДЮТ»
Протокол №1
«30» августа 2023 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
(ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ) ПРОГРАММА

«Боевой дух»
Школы-дзюдо «КОДОКАН»
Направленность: физкультурно-спортивная
Возраст учащихся: 7-17 лет
Срок реализации программы: 7 лет
Уровень: стартовый, базовый, продвинутый уровень

Автор -составитель:
Дзюма Валерия Георгиевна,
педагог дополнительного образования

г. Улан-Удэ
2023

Оглавление
I.
Комплекс основных характеристик дополнительной общеразвивающей
программы
1.1. Пояснительная записка
1.2. Цель, задачи, ожидаемые результаты
1.3. Содержание программы
II.
Комплекс организационно педагогических условий
2.1. Календарный учебный график
2.2. Условия реализации программы
2.3. Формы аттестации
2.4. Оценочные материалы
Список литературы

3
7
9
43
47
47
48
49

Комплекс основных характеристик дополнительной
общеобразовательной (общеразвивающей) программы
1.1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Основные характеристики программы
Нормативно-правовое обоснование программы:
Дополнительная общеразвивающая программа «Боевой дух» (далее - Программа)
разработана на основе следующих нормативно-правовых документов:
1.
Конвенция о правах ребенка (принята резолюцией 44/25 Генеральной
Ассамблеи от 20 ноября 1989 г.);
2.
Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря
2012 г. N 273-ФЗ;
3.
Указ Президента РФ от 7 мая 2012 года N 597 «О мероприятиях по реализации
государственной социальной политики»;
4.
Указ Президента РФ от 7 мая 2012 г. N 599 «О мерах по реализации
государственной политики в области образования и науки»;
5.
Указ Президента РФ от 21.07.2020 г. № 474 «О национальных целях развития
Российской Федерации на период до 2030 года»;
6.
Указ Президента РФ от 29.05.2017 г. № 240 «Об объявлении в Российской
Федерации Десятилетия детства»;
7.
Национальный проект «Образование» (паспорт утвержден президиумом
Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и
национальным проектам (протокол от 24 декабря 2018 г. № 16);
8.
Распоряжение Министерства просвещения РФ от 21 июня 2021 г. N р-126 об
утверждении ведомственной целевой программы «Развитие дополнительного образования
детей, выявление и поддержка лиц, проявивших выдающиеся способности»;
9.
Концепция развития дополнительного образования детей в Российской
Федерации// Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31.03.2022 №678-р;
10.
Профессиональный стандарт «Педагог дополнительного образования детей и
взрослых», Приказ Минтруда и соц. защиты РФ от 05.05.2018 № 298н;
11.
Постановление Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 28 сентября 2020 года №28 «Об утверждении санитарных правил СП
2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи";
12.
Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования
детей. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.4.3172-14 (с
изменениями на 27 октября 2020 года).
13.
Методические
рекомендации
по
реализации
дополнительных
общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных
образовательных технологий (Приложение к письму Министерства просвещения РФ от 31
января 2022 г. N1ДГ 245/06);
14.
Методические рекомендации «Об использовании государственных символов
Российской Федерации при обучении и воспитании детей и молодежи в образовательных

организациях, а также организациях отдыха детей и их оздоровления» (Письмо
Минпросвещения России от 15.04.2022 № СК-295/06);
15.
Закон Республики Бурятия «Об образовании в Республике Бурятия» от 13
декабря 2013 года № 240-v (с изменениями на 6 марта 2023 года)
16.
Распоряжение Правительства Республики Бурятия N 512-р от 24 августа 2015
г. N 512-р. Концепция развития дополнительного образования детей в Республике Бурятия;
17.
Распоряжение Правительства Республики Бурятия N 285-р от 25 мая 2017 г.
Стратегия развития воспитания в республике Бурятия на период до 2025года.
18.
Распоряжение Правительства Республики Бурятия №247-р от 26.05.21 г. План
мероприятий по реализации в 2021-2025 годах Стратегии развития воспитания в
Республике Бурятия на период до 2025 года;
19.
Устав муниципального автономного образовательного учреждения
дополнительного образования «Городской Дворец детского (юношеского) творчества г.
Улан – Удэ»;
20.
Программа развития МАОУ ДО «Городской Дворец детского (юношеского)
творчества г. Улан – Удэ»;
21.
Иных локальных нормативных актов МАОУ ДО «ГДДЮТ» г. Улан-Удэ,
регламентирующих образовательный процесс.
Актуальность программы обусловлена тем, что в настоящее время к числу наиболее
актуальных проблем относится значительное понижение показателей здоровья детского
населения России, отсутствует мотивация к здоровому образу жизни и занятиям спортом.
Необходимость данной программы поясняется потребностью большого количества
родителей, желающих отдать своих детей в возрасте 7-13 лет в секцию дзюдо. Предпосылкой
в решении этих задач является отсутствие в типовых программах материалов для работы с
детьми 7-9 летнего возраста. Данная программа направлена на расширение границы
жизнедеятельности ребенка, выведение его в открытый социум, что дает возможность не
только развивать физические резервы ребенка, но и воспитывает самодисциплину,
уверенность, культуру общения, умение добиваться поставленной цели.
Учитывая
разноплановость спортивных направлений, формируется интеллектуальное и духовное
развитие личности с твердыми моральными качествами, что создает условия для социального,
культурного и профессионального самоопределения ребенка. И это позволяет правильно
ориентировать каждого ребенка в ту область, в которой он наиболее одарен.
В младшем школьном возрасте закладываются основы физической культуры человека,
формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности.
Этот возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры
движения, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных
физических упражнений.
Вид программы: модифицированная
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Адресат программы: программа адресована обучающимся в возрасте 7-17 лет.
При реализации программы необходимо учитывать возрастные особенности
обучающихся и сенситивные периоды развития физических качеств. Возраст 7–8 лет —
один из переломных этапов в развитии ребенка. У детей 7– 9 лет интенсивно идет развитие
скелета, суставно-связочного аппарата, мускулатуры. Не завершивший свое развитие
опорно-двигательный аппарат ребенка испытывает большие нагрузки, когда в период

учебы приходится в течение долгого времени удерживать статическую позу. Неправильная
долго удерживаемая поза приводит к нарушениям осанки. Очень чувствителен к
деформирующим воздействиям разного рода позвоночный столб, поэтому неправильная
посадка может достаточно быстро привести к грубым изменениям, которые нарушат его
рост, дифференцировку всех его структурных элементов.
В этом возрасте еще слабо развиты мелкие мышцы рук, не завершено окостенение
фаланг пальцев и костей запястья. Несовершенство нервной регуляции движений объясняет
недостаточную точность и быстроту выполнения движений, затруднения при совершении
движений по сигналу.
Биологический возраст каждого отдельного ребенка во многом зависит не только от
паспортного возраста, а также от генетических, социальных, индивидуальных
особенностей, которые во многом определяют темпы развития всего организма, а также от
степени развития отдельных систем.
В 10 лет дети способны адекватно оценить свои способности, это существенно
обогащает чувство собственного достоинства, ценности и компетентности. Ребенок
усиленно ищет свое место в коллективе, вовремя и по делу применяя свои таланты.
Радикальных изменений в построении режима дня у десятилетних детей не происходит. Их
жизнь подчинена школьному расписанию. Необходимо следить, чтобы ребенок не
переутомлялся, находился чаще на свежем воздухе, вел активный образ жизни.
С 11 лет начинается подростковый период развития ребенка. Идет серьезная
гормональная перестройка, половое созревание. У девочек растет количество эстрогенов, у
мальчиков — тестостерона. У представителей обоих полов наблюдается рост уровня
надпочечниковых андрогенов, вызывающий развитие вторичных половых признаков.
Гормональные изменения вызывают резкие перепады настроения, повышенную,
нестабильную эмоциональность, неуправляемость настроения, повышенную возбудимость,
импульсивность.
Темпы полового созревания совпадают с периодами снижения активности развития
физических возможностей. Эта закономерность наблюдается независимо от пола и уровня
физического развития. Возрастные группы 12 и 15 лет предопределены естественным
ходом
онтогенеза как «критические», а возраст 13 лет – как «сенситивный» период. В процессе
индивидуального развития женского организма.
У мальчиков, не занимающихся спортом, «сенситивными» периодами являются 11,
14 и 17 лет, о чем свидетельствуют темпы роста. «Критическими» периодами в развитии
мужского организма являются 13, 15 и 16 лет. Самый низкий уровень роста – в возрасте 13
лет на фоне пубертатного скачка роста.
В этом возрасте еще слабо развиты мелкие мышцы рук, не завершено окостенение
фаланг пальцев и костей запястья. Несовершенство нервной регуляции движений объясняет
недостаточную точность и быстроту выполнения движений, затруднения при совершении
движений по сигналу.
Биологический возраст каждого отдельного ребенка во многом зависит не только от
паспортного возраста, а также от генетических, социальных, индивидуальных
особенностей, которые во многом определяют темпы развития всего организма, а также от
степени развития отдельных систем.
Примерные сенситивные (чувствительные) периоды развития росто-весовых
показателей и физических качеств младшего школьного возраста
7-17 лет

Примерные сенситивные (чувствительные) периоды развития ростовесовых показателей и физических качеств 7 – 13 лет

Росто-весовые показатели и физические
качества
Рост
Вес
Сила максимальная
Быстрота
Скоростно-силовые качества
Выносливость
Скоростная выносливость
Анаэробные возможности (гликолитические)
Гибкость
Координационные способности
Равновесие

Возраст (лет)
7
8
9

+
+

+
+
+

12
+
+

+
+

+
+
+

13
+
+
+
+

+
+

Срок и объем освоения программы:
Даты начала и окончания учебного года: с 4 сентября 2023 по 31 мая 2024 г.
Объем программы – 7 лет, из которых 252 недели (по 36 недель в учебном году).
Количество времени на весь период обучения составляет 1656 часов, в том числе 1 год 144
часа, 2-3-4 годы по 216 часов и 5-7 годы по 288 часов.
Форма обучения: очная, (очно-заочная, заочная и дистанционная на платформе ZOOM,
(локальный акт))
Особенности организации образовательной деятельности:
• аудиторные (занятия два-три раза в неделю по два академических часа), с промежутком
через один - два дня.
• внеаудиторные (два раза в год, в октябре и марте учебного года), как правило
соревнования по дзюдо используя упрощенные правила учитывая возрастные особенности
обучающихся данной группы. Занятия проводятся в основном по группам, но и проводятся
индивидуальные занятия если обучающийся не справился во время группового занятия с
освоением той 10 или иной темы. Так же индивидуальные занятия применяются при
подготовке к ответственному старту.
•Дистанционное обучение согласно ЛНА ГДДЮТ.
Программа построена по принципу тематического единства базовых и специальных
знаний о грамотном использовании физических упражнений в условиях спортивной и
оздоровительной деятельности и жизнедеятельности в целом. Теоретические занятия
проводятся в комплексе с практическими занятиями (например, в виде беседы, рассказа,
инструктажа, устного изложения, анализа выполненного действия в процессе всего
практического занятия). В этих случаях теоретические занятия органически связаны с
физической подготовкой. Практические занятия могут различаться по цели (на учебные и
контрольные) и степени разнообразия решаемых задач (на однородные и разнородные). На
учебных занятиях усваивается новый материал, повторяется и закрепляется пройденный,
осуществляется обучение основам техники. Контрольные занятия обычно применяются в
конце отдельных этапов подготовки. На таких занятиях проводится сдача контрольных
упражнений. Во время организации и проведения занятий особое внимание обращается на
соблюдение правил поведения в спортивном зале.
Последовательность и постепенность усложнения специфических разделов
программы, цикличность которых предполагает их повторное изучение на более высоком

профессиональном уровне, создаёт возможность перехода к совершенствованию своего
спортивного мастерства.
Последовательность и постепенность усложнения специфических разделов
программы, цикличность которых предполагает их повторное изучение на более высоком
профессиональном уровне, создаёт возможность перехода к совершенствованию своего
спортивного мастерства.
Содержание программы рассчитано на удовлетворение потребностей детей и
подростков и их родителей в приобретении физкультурно-спортивных знаний и развитии
собственных физических способностей при содействии специалистов за пределами
школьных учебных программ.
Режим занятий:
• Стартовый уровень - 1 год обучения, 144 педагогических часов, 2 раза по 2 часа;
• Базовый уровень - 2 год обучения, 216 педагогических часов, 2 раза по 3 часа;
• Продвинутый уровень - 3 год обучения, 288 педагогических часов, 2 раза по 3 часа,
1 раз 2 часа.
1.2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Цель: воспитание и подготовка всесторонне развитых юных спортсменов через развитие
мотивации подрастающего поколения к ведению здорового образа жизни и регулярным
занятиям физической культурой и спортом;
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
Обучающие (предметные):
• научить технике дзюдо и способствовать совершенствованию полученных знаний,
умений и навыков;
• выявить спортивные задатки и способности детей;
• выполнить норматив белого пояса за первый год обучения и белого пояса с желтой
насечкой в конце второго года обучения.
Воспитательные (личностные):
• воспитать черты спортивного характера и потребность здорового образа жизни, дать
основы гигиенической культуры и профилактики вредных привычек;
• привить стойкий интерес к занятиям по дзюдо;
• привлечь максимально возможное количество занимающихся в возрасте 7-17 лет к
систематическим занятиям дзюдо;
• выявить задатки и способности детей.
Развивающие (метапредметные):
• развить личностные и физические качества у обучающихся, укрепить их здоровье;
• улучшить скоростно-силовую подготовку учащихся с учётом формирования
основных навыков, присущих избранному виду спорта;
• развивать быстроту движения в упражнениях, не требующих проявления большой
силы. Постепенно подвести к соревновательной борьбе путём применения средств,
необходимых для волевой подготовки спортсменов.

Ожидаемые результаты:
Планируемые результаты по итогам реализации образовательнойпрограммы должен
полностью удовлетворять как обучающегося, так и педагога. Обучающиеся будут знать:

историю физической культуры, историю дзюдо и философские аспекты дзюдо,
методические особенности построения тренировочного процесса, закономерности
подготовки к соревнованиям, технико-тактический арсенал дзюдо. Уметь: уверенно
выполнять приёмы дзюдо, применять технико-тактический арсенал дзюдо, участвовать в
соревнованиях по дзюдо.
Предметные результаты:
Сформировать способность ребенка совершать двигательные действия с
применением техники (начального уровня) дзюдо и развитых, с учетом возраста,
двигательных качеств.
Метапредметный результат:
Сформировать у воспитанников высокую мотивацию к занятиям спортом, в частности
борьбой дзюдо.
Личностные результаты:
Гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и
изучение базовой техники дзюдо, волевых и морально- этических качеств личности,
формирования потребности к занятиям спортоми ведения здорового образа жизни.
Формы подведения итогов освоения программы: контрольно- переводные
испытания, спортивные состязания.
По окончанию каждой новой темы проводятся контрольные занятия, на которых
обучающиеся демонстрируют перед педагогом и группой изученное техническое действие
дзюдо.
В конце учебного года обучающиеся демонстрируют технические действия
(изученные в течение года), объединённые в группы «КАТА» на аттестационных экзаменах
(итоговых занятиях). По успешному окончанию итогового занятия обучающимся выдаётся
сертификат о квалификационной степени дзюдоиста. Квалификационные степени
подразделяются на семь младших степеней – «КЮ» и десять старших – «ДАН». 7 кю –
белый пояс; 6 кю — белый пояс с жёлтой насечкой; 5 кю – жёлтый пояс; 4 кю – оранжевый
пояс; 3 кю – зелёный пояс; 2 кю – синий пояс; 1 кю – коричневый пояс. 1-5 дан – черный
пояс, 6-8 дан красно-белый пояс, 9-10 дан – красный пояс.
В течение учебного года три раза участвовать в соревнованиях в форме зачёта по
общей физической подготовке.
В конце года при условиях выполнения норматива единой Всероссийской
спортивной квалификации (ЕВСК) присваиваетсясоответствующих спортивный разряд.
Способы и формы проверки результатов
Для
отслеживания
динамики
освоения
данной
дополнительной
общеобразовательной программы и анализа результатов образовательной деятельности
разработан педагогический мониторинг.
Мониторинг осуществляется в течение всего учебного года и включает первичную,
промежуточную, рубежную диагностику и итоговую аттестацию.
Вводный контроль (первичная диагностика) проводится в начале учебного года
(сентябрь) для определения уровня подготовки обучающихся и впервые поступивших
учащихся. Форма проведения – собеседование.
Текущий контроль осуществляется в процессе проведения каждого учебного
занятия. Направлен на закрепление теоретического и практического материала по
изучаемой теме. Позволяет выявить уровень имеющихся знаний и на их основе строить

дальнейшее изучение материала. Форма контроля: опрос, беседа, обсуждение с детьми
правильности исполнения и демонстрация изученных движений.
Промежуточный контроль (промежуточная диагностика) проводится один раз в год
(декабрь) на открытом занятии.
Формы контроля:
•
контрольные занятия;
•
открытые занятия для родителей и педагогов.
Рубежная диагностика проводится в конце обучения, контрольные нормативы по
общему физическому развитию рассчитываются с учетом индивидуального развития
воспитанников. Основной задачей данного типа исследования является выявление
положительной или отрицательной динамики роста физического развития ребенка. Для
детей школьного возраста существует несколько видов тестов, определяющие уровень
развития физических качеств, в частности скоростно-силовых, играющие важную роль в
занятиях видом спорта дзюдо.
Критериями оценки освоения программы являются:
•
Тест на выявление работы мышц брюшного пресса
•
Тест на выявление работы мышц спины
•
Отжимание
•
Прыжок в длину с места
•
Челночный бег
•
Подтягивание. Итоговая аттестация:
В течение семи лет необходимых для реализации программы обучающимися
предоставляется возможность выполнить семь квалификационных степеней: 7 кю – белый
пояс, 6 кю — белый пояс с жёлтой насечкой, 5 кю –жёлтый пояс; 4 кю – оранжевый пояс; 3
кю – зелёный пояс; 2 кю – синий пояс; 1 кю – коричневый пояс.
1.3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1.3.1. УЧЕБНЫЙ ПЛАН
№п/
п
1

СОДЕРЖАНИЕ
Теоретические
занятия

Теоретические
/Практические
занятия
Форма контроля

ВСЕГО ЧАСОВ

1 год обучения
18

2-4 год обучения 5-7 год обучения
18

126

198

Педагогические наблюдения, зачет
144 ч.

216 ч.

1.3.2. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
1-й год обучения
№
п/п

Наименование разделов и тем

Вводный раздел.

Теория

Теория/
Пра
ктика

Форма контроля

Всего
часов

1.1.

1.2.

1.3.

2.
2.1.

2.2.

2.3.

2.4.

2.5.

2.6.

2.7.

2.8.

2.9.

2.10.

История
возникновения
японского
и
международного дзюдо.
Ритуалы дзюдо. Основные команды судей и
тренера. Завязывание пояса. Складывание
дзюдоги (кимоно).
Объяснение и показ преподаваемойтемы.
«Ката пяти принципов» выведения из
равновесия:
- тяни-толкай;
- прилив-отлив;
- принцип круга или вихря;
- принцип маятника;
- принцип гибкости-мягкости;
Закрепляющий раздел.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: стойки, захваты,
передвижения в обоюдном захватеобычным
шагом и подшагиванием.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: падения на бок, на
спину, на живот (грудь), падение через
гимнастическую палку, после кувырка,держась
за руку партнёра.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: повороты на 180 и 360 градусов,
подвороты к партнёру бокоми спиной.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: сближение с партнёром
(подшагивание), подтягивание
партнёра, отдаление от партнёра (отшагивание),
отталкивание партнёра.
Усвоение
предыдущего
объёма
в
совершенстве:
усилия
дзюдоиста
направленные на нарушение
равновесия противника вперёд (тяга
двумя руками, тяга левой - толчок правой, тяга
правой - толчок левой).
Усвоение
предыдущего
объёма
в
совершенстве:
усилия
дзюдоиста
направленные на нарушение
равновесия противника назад (толчокдвумя
руками,тяга левой - толчок
правой, тяга правой - толчок левой с
подшагиванием).
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: дыхательные действия
(правильное дыхание) во время выполнения
взаимодействий с
партнёром.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: действия по улучшению
устойчивости.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: боковая подсечка наместе и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: передняя подсечка наместе и в
движении.

Опрос

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

2.11.
2.12.
2.13.
2.14.
2.15.

2.16.

2.17.

2.18.
3.
3.1.

3.2.

3.3.

3.4.

3.5.

3.6.
3.7.

3.8.

3.9.

Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: бросок через бедро
скручиванием на месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание сбоку.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание сбоку с
выключением руки.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание поперёк.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание со стороныголовы
захватом пояса.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачиваниезахватом
двух рук.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачивание
захватом бедра и руки.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачивание
захватом пояса и руки из под плеча.

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Развивающий раздел.
Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм
борьбы: упоры, нырки, уклоны (игры в
атакующие и блокирующие захваты).
Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм борьбы (игры в
касания, теснения — борьбы затерриторию).
Развитие навыков единоборств
посредством проведения поединков с
односторонним сопротивлением.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения борьбы за
захват: срыв захвата за отворот от себяодной
рукой, срыв захвата за рукав
техникой «фехтование».
Развитие
навыков
единоборств
посредством простейших форм борьбы:
игры в дебюты
(моделирование взаимо
расположений дзюдоистов) с заданием по
сигналу выполнить то или иное
ранее изученное удержание и рычаг локтя через
бедро от удержания сбоку.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения поединков с
обоюдным сопротивлением.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по общей
физической подготовки.
Развитие навыков единоборств
посредством многократного
проведения ранее изученных бросков(учикоми) на месте и в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по
специальной физической подготовки.

3.10.

3.11.

4.
4.1.

4.2.

4.3.

4.4.

4.5.

4.6.
4.7.
4.8.
4.9.

4.10.

4.11.

4.12.
4.13.

4.14.

Индивидуальные занятия с
обучающимися не понявшими тему вовремя
группового занятия и с
продвинутыми перед ответственными
соревнованиями.
Развитие навыков единоборств
посредством участия в соревнованиях по
правилам применимым к
обучающимся 10-12(13) летнеговозраста.
Основной раздел.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения отхвата на
месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через
бедро подбивом на месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения зацепа изнутрипод
разноимённую ногу на месте в
движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через спину за
отворот и рукав на месте в
движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через спину
захватом руки на плечо, на месте в
движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения переднейподсечки
в колено на месте в
движении.
Удержание верхом.
Рычаг локтя через бедро от удержания
сбоку.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения переворота
ногами в захвате за отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств посредством
освоения переворота
ногами (ножницы) в захвате за пояссверху
через одноимённое плечо.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения прорыва на
удержания сверху в «рогатке».
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинацийстоялёжа: удержание сбоку после
броска через бедро подбивом.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций лёжа:
переход от удержание сбоку кудержанию
сбоку с выключением
руки.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоя-лёжа:
удержание поперёк после
броска через спину за руки на плечо.

Педагогическое
наблюдение

Награждение

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

4.15.

4.16.

4.17.

4.18.

4.19.

4.20.

4.21.

4.22.

4.23.

4.24.

4.25.

Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоя-лёжа:
удержание поперёк после
броска через спину за отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинацийстоялёжа: удержание со стороны головы
захватом пояса от переднейподсечки в
колено.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций лёжа:
переворачивание захватом двух
рук с переходом на удержание сбоку.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций
лёжа: переворачивание захватом бедраи руки с
переходом на удержание
поперёк.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций
лёжа: переворачивание захватом поясаи руки из
под плеча с переходом на
удержание поперёк с захватом пояса идальней
руки.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
контрприёмов: передняя подсечка в колено
обходя по ходу против броскачерез спину за
отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: боковая подсечка – передняяподсечка.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
передняя подсечка
обходя по ходу против броска черезбедро.
Развитие навыков единоборств посредством
проведения контрприёмов: бросок через
бедро
скручиванием вправо против броскачерез
бедро скручиванием влево,
бросок через бедро скручиванием влево
против броска через бедро скручиванием
вправо.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинацийприёмов:
бросок через спину за отворот и рукав после
проведения
передней подсечки в колено.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
контрприёмов: боковая подсечка влево против
боковой подсечки вправо,
боковая подсечка вправо противбоковой
подсечки влево.

Педагогическое
наблюдение

4.26.

4.27.

4.28.

4.29.

5.
5.1.

5.2.

Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинацийприёмов:
отхват после проведения зацепа изнутри под
разноимённую
ногу.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
контрприёмов: отхват против отхвата.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинацийприёмов:
отхват после проведения
боковой подсечки.
Развитие навыков единоборств посредством
проведения контрприёмов: передняя
подножкавправо вправо передней подножки
влево, передняя подножка влево
против передней подножки влево.
Заключительный раздел.
Сдача нормативов по физической
подготовке (октябрь, декабрь, апрель).
Итоговая сдача аттестационные нормативов на
белый пояс с желтой насечкой для
занимающихся второй год, на белый пояс для
приступивших
к занятиям в начале учебного года, для
занимающихся свыше двух лет сдача
аттестационные нормативов на
жёлтый пояс, сдача нормативов по
технической и физической подготовкеи участие
в классификационных
соревнованиях с присвоением второго
юношеского разряда по дзюдо.
Итого

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

126

144

2-4 год обучения
№
п/п
1.

1.1.

1.2.

1.3.

2.
2.1.

Наименование разделов и тем
Вводный раздел.
История возникновения японского и
международного дзюдо.
Ритуалы дзюдо. Основные команды
судей и тренера. Завязывание пояса.
Складывание дзюдоги (кимоно).
Объяснение и показ преподаваемой
темы.
«Ката пяти принципов» выведения из
равновесия:
- тяни-толкай;
- прилив-отлив;
- принцип круга или вихря;
- принцип маятника;
- принцип гибкости-мягкости;
Закрепляющий раздел.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: стойки, захваты,
передвижения в обоюдном захватеобычным
шагом и подшагиванием.

Форма контроля

Всего
часов

Опрос

Педагогическое
наблюдение

Теория

Теория/
Пра
ктика

2.2.

2.3.

2.4.

2.5.

2.6.

2.7.

2.8.

2.9.

2.10.

2.11.
2.12.
2.13.
2.14.
2.15.

2.16.

2.17.

Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: падения на бок, на
спину, на живот (грудь), падение через
гимнастическую палку, после кувырка,держась
за руку партнёра.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: повороты на 180 и 360 градусов,
подвороты к партнёру бокоми спиной.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: сближение с партнёром
(подшагивание), подтягивание
партнёра, отдаление от партнёра (отшагивание),
отталкивание партнёра.
Усвоение
предыдущего
объёма
в
совершенстве:
усилия
дзюдоиста
направленные на нарушение
равновесия противника вперёд (тяга двумя
руками, тяга левой - толчок
правой, тяга правой - толчок левой).
Усвоение
предыдущего
объёма
в
совершенстве:
усилия
дзюдоиста
направленные на нарушение
равновесия противника назад (толчок двумя
руками,тяга левой - толчок
правой, тяга правой - толчок левой с
подшагиванием).
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: дыхательные действия
(правильное дыхание) во время выполнения
взаимодействий с
партнёром.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: действия по улучшению
устойчивости.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: боковая подсечка наместе и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: передняя подсечка наместе и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: бросок через бедро
скручиванием на месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание сбоку.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание сбоку с
выключением руки.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание поперёк.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание со стороны
головы захватом пояса.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачиваниезахватом
двух рук.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачивание
захватом бедра и руки.

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

2.18.

Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачивание
захватом пояса и руки из под плеча.

Развивающий раздел.

3.1.

3.2.

3.3.

3.4.

3.5.

3.6.

3.7.

3.8.

3.9.

3.10.

3.11.

4.
4.1.

4.2.

Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм
борьбы: упоры, нырки, уклоны (игры в
атакующие и блокирующие захваты).
Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм борьбы (игры в
касания, теснения — борьбы за
территорию).
Развитие навыков единоборств
посредством проведения поединков с
односторонним сопротивлением.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения борьбы за
захват: срыв захвата за отворот от себяодной
рукой, срыв захвата за рукав
техникой «фехтование».
Развитие
навыков
единоборств
посредством простейших форм борьбы:
игры в дебюты
(моделирование взаимо
расположений дзюдоистов) с заданием по
сигналу выполнить то или иное
ранее изученное удержание и рычаг локтя через
бедро от удержания сбоку.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения поединков с
обоюдным сопротивлением.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по общей
физической подготовки.
Развитие навыков единоборств
посредством многократного
проведения ранее изученных бросков(учикоми) на месте и в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по
специальной физической подготовки.
Индивидуальные занятия с
обучающимися не понявшими тему вовремя
группового занятия и с
продвинутыми перед ответственными
соревнованиями.
Развитие навыков единоборств
посредством участия в соревнованиях по
правилам применимым к
обучающимся 10-12(13) летнеговозраста.
Основной раздел.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения отхвата на
месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через
бедро подбивом на месте в движении.

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Награждение

Зачёт

4.3.

4.4.

4.5.

4.6.
4.7.
4.8.
4.9.

4.10.

4.11.

4.12.

4.13.

4.14.

4.15.

4.16.

4.17.

4.18.

Развитие навыков единоборств
посредством освоения зацепа изнутрипод
разноимённую ногу на месте в
движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через спину за
отворот и рукав на месте вдвижении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через спину
захватом руки на плечо, на
месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения переднейподсечки
в колено на месте в
движении.
Удержание верхом.
Рычаг локтя через бедро от удержания
сбоку.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения переворота
ногами в захвате за отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств посредством
освоения переворота
ногами (ножницы) в захвате за пояссверху
через одноимённое плечо.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения прорыва на
удержания сверху в «рогатке».
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинацийстоялёжа: удержание сбоку после броска через
бедро подбивом.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций лёжа:
переход от удержание сбоку кудержанию
сбоку с выключением руки.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоя-лёжа:
удержание поперёк после
броска через спину за руки на плечо.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоя-лёжа:
удержание поперёк после
броска через спину за отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинацийстоялёжа: удержание со стороны головы
захватом пояса от переднейподсечки в
колено.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций лёжа:
переворачивание захватом двух
рук с переходом на удержание сбоку.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций
лёжа: переворачивание захватом бедраи руки с
переходом на удержание
поперёк.

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

4.19.

4.20.

4.21.

4.22.

4.23.

4.24.

4.25.

4.26.

4.27.

4.28.

4.29.

5.
5.1.

Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций
лёжа: переворачивание захватом поясаи руки из
под плеча с переходом на
удержание поперёк с захватом пояса идальней
руки.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
контрприёмов: передняя подсечка в колено
обходя по ходу против броска
через спину за отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций приёмов:
боковая подсечка – передняяподсечка.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
передняя подсечка
обходя по ходу против броска черезбедро.
Развитие навыков единоборств посредством
проведения контрприёмов: бросок через
бедро
скручиванием вправо против броскачерез
бедро скручиванием влево,
бросок через бедро скручиванием влево
против броска через бедро
скручиванием вправо.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинацийприёмов:
бросок через спину за отворот и рукав после
проведения
передней подсечки в колено.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
контрприёмов: боковая подсечка влево против
боковой подсечки вправо,
боковая подсечка вправо противбоковой
подсечки влево.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинацийприёмов:
отхват после проведения
зацепа изнутри под разноимённуюногу.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
контрприёмов: отхват против отхвата.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинацийприёмов:
отхват после проведения
боковой подсечки.
Развитие навыков единоборств посредством
проведения контрприёмов: передняя
подножка
вправо вправо передней подножки
влево, передняя подножка влево
против передней подножки влево.
Заключительный раздел.
Сдача нормативов по физической
подготовке (октябрь, декабрь, апрель).

Педагогическое
наблюдение

Зачёт

5.2.

Итоговая сдача аттестационные нормативов на
белый пояс с желтой насечкой для
занимающихся второй год, на белый пояс для
приступивших
к занятиям в начале учебного года, для
занимающихся свыше двух лет сдача
аттестационные нормативов на
жёлтый пояс, сдача нормативов по
технической и физической подготовкеи участие
в классификационных
соревнованиях с присвоением второго
юношеского разряда по дзюдо.
Итого

Зачёт

198

216

5-7 год обучения

№
п/п
1.

1.1.

1.2.

1.3.

2.1.

2.2.

2.3.

2.4.

Наименование разделов и тем
Вводный раздел.
История возникновения дзюдо. Ритуалыдзюдо.
История развития дзюдо в СССРи России.
Основные команды судей и тренера.
Завязывание пояса.
Складывание дзюдоги (кимоно).
Объяснение и показ преподаваемой
темы.
«Ката пяти принципов» выведения из
равновесия:
- тяни-толкай;
- прилив-отлив;
- принцип круга или вихря;
- принцип маятника;
- принцип гибкости-мягкости;
Закрепляющий раздел.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: падения на бок, на спину,на
живот (грудь), падение через
гимнастическую палку, после кувырка,
держась за руку партнёра.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: повороты на 180 и 360 градусов,
подвороты к партнёру боком испиной.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: сближение с партнёром
(подшагивание), подтягивание партнёра,
отдаление от партнёра (отшагивание),
отталкивание партнёра.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: усилия дзюдоиста
направленные на нарушение равновесия
противника вперёд (тяга двумя руками,
тяга левой - толчок правой, тяга правой -

Форма контроля

Всего
часов

Опрос

Педагогическое
наблюдение

Опрос

Зачёт

Педагогическое
наблюдение

Теория

Теория/
Пр
актика

2.5.

2.6.

2.7.

2.8.

2.9.

2.10.

2.11.

2.12.
2.13.
2.14.
2.15.
2.16.
2.17.
3.
3.1.

3.2.

3.3.

толчок левой).
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: усилия дзюдоиста
направленные на нарушение равновесия
противника назад (толчок двумя руками,
тяга левой - толчок правой, тяга правой толчок левой с подшагиванием).
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: дыхательные действия
(правильное дыхание) во время
выполнения взаимодействий с
партнёром.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: отхват на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: бросок через бедро
подбивом на месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: зацеп изнутри под
разноимённую ногу на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: бросок через спину
захватом руки на плечо на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: бросок через спину за
отворот и рукав на месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: передняя подсечка в
колено на месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: удержание верхом.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: рычаг локтя через бедро от
удержания сбоку.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве переворачивание ногами.
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: переворачивание ногами
(ножницы).
Усвоение предыдущего объёма в
совершенстве: прорыв на удержание.
Развивающий раздел.
Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм борьбы
(игры в касания, теснения- борьбы за
территорию, игры в дебюты).
Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм борьбы:
упоры, нырки, уклоны (игры в
атакующие и блокирующие захваты).
Развитие навыков единоборств
посредством освоения борьбы за захват:
срыв захвата за отворот от себя одной
рукой, прорыв в захвате за отворот и
рукав техникой «прокалывание».

Педагогическо
енаблюдение

Зачёт

Педагогическо
енаблюдение

Зачёт

Педагогическо
енаблюдение

3.4.

3.5.

3.6.

3.7.

3.8.

3.9.

3.10.

3.11.
4.
4.1.

4.2.

4.3.

4.4.

4.5.

4.6.

4.7.
4.8.
4.9.
4.10.
4.11.
4.12.
4.13.

Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм борьбы:
игры в дебюты (моделирование взаимо
расположений дзюдоистов) с заданием по
сигналу выполнить то или иное ранее
изученное удержание и рычаг локтя
захватом руки между ног.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по общей
физической подготовки.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по
специальной физической подготовки.
Развитие навыков единоборств
посредством многократного проведения
ранее изученных бросков (учи-коми) на
месте и в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения поединков с
односторонним сопротивлением.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения поединков с
обоюдным сопротивлением.
Индивидуальные занятия с
обучающимися не понявшими тему во
время группового занятия и с
продвинутыми перед ответственными
соревнованиями.
Развитие навыков единоборств
посредством участия в соревнованиях по
правилам применимым к обучающимся
11-13(14) летнего возраста
Основной раздел.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения задней подсечкина
месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения подсечки изнутрина
месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через
бедро с захватом ворота на месте в
движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска через
бедро с захватом отворота и рукава на
месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения подсечки в темп
шагов на месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения передней
подножки на месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения подхвата под две
ноги на месте в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения подхвата изнутри
на месте в движении.
Удержание сбоку захватом из под руки.
Удержание сбоку захватом своей ноги.
Обратное удержание сбоку.
Удержание со стороны головы захватом
руки и пояса.
Удержание поперёк захватом дальней
руки.

Педагогическо
енаблюдение

Зачёт

Педагогическо
енаблюдение

Награждение

Зачёт

1
1
1

Зачёт
Зачёт
Зачёт

1
1
1

Зачёт

4.14.
4.15.

4.16.

4.17.

4.18.

4.19.

4.20.

4.21.

4.22.

4.23.

4.24.

4.25.

4.26.

4.27.

Удержание верхом захватом руки.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоя:
передняя подсечка в колено от броска
захватом руки на плечо.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоялёжа: удержание сбоку захватом своей
ноги от броска через бедро с захватом
ворота.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоялёжа: удержание сбоку захватом из под
руки от передней подножки.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоялёжа: обратное удержание сбоку от
подсечки в темп шагов или задней
подсечки.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоялёжа: удержание поперёк захватом
дальней руки от подхвата под две ноги.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоялёжа: удержание со стороны головы
захватом руки и пояса от броска через
бедро захватом за отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств
посредством освоения комбинаций стоялёжа: удержание верхом захватом руки от
подсечки изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: передняя подсечка в колено
когда соперник избегает броска через
бедро подбивом (обходя по кругу).
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
отхват вправо против отхвата вправо,
отхват влево против отхвата влево.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
передняя подсечка в колено обходя по
ходу против броска через спину за
отворот и рукав.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
боковая подсечка против подсечки
изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: боковая подсечка от подсечки
изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
передняя подножка вправо от подхвата
изнутри влево, передняя подножка влевоот
подхвата изнутри вправо.

Зачёт

Педагогическо
енаблюдение

Педагогическое
наблюдение

Педагогическо
енаблюдение

4.28.

4.29.

4.30.

4.31.

4.32.

4.33.

4.34.

4.35.

4.36.
5.

5.1.

5.2.

Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: отхват от зацепа изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
бросок через бедро подбивом вправо
против броска через бедро подбивом
влево, бросок через бедро подбивом
влево против броска через бедро
подбивом вправо.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: подсечка в колено от зацепа
изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: бросок через спину за отвороти
рукав от подхвата изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: подхват изнутри от зацепа
изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: бросок через спину за отвороти
рукав от зацепа изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения контрприёмов:
передняя подсечка в колено вправо
против передней подсечки в колено
влево, передняя подсечка в колено влево
против передней подсечки в колено
вправо.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: зацеп изнутри от подсечки
изнутри.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения комбинаций
приёмов: отхват от боковой подсечки.
Заключительный раздел.
Итоговая
сдача
аттестационные
нормативов на белый пояс с желтой
насечкой для занимающихся второй год,на
белый пояс для приступивших к
занятиям в начале учебного года, для
занимающихся свыше двух лет сдача
аттестационные нормативов на жёлтый
пояс, свыше трёх лет на оранжевый пояс,
сдача нормативов по технической и
физической подготовке и участие в
классификационных соревнованиях с
присвоением первого юношеского
разряда по дзюдо.
Сдача нормативов по физической
подготовке (октябрь, декабрь, апрель).
Итого

Педагогическо
енаблюдение

Зачёт

274

288

1.3.3. СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА
№

Раздел,
тема

Вводный раздел.

1.1

История возникновения
японского и международного
дзюдо. История развития
дзюдо в СССР и России.
Ритуалы дзюдо. Основные
команды судей и тренера.
Завязывание пояса.
Складывание дзюдоги
(кимоно).
«Ката
пяти
принципов»
выведения из равновесия:
- тяни-толкай;
- прилив-отлив;
- принцип круга или вихря;
- принцип маятника;
- принцип гибкости-мягкости;
Закрепляющий раздел.

1.2

теория

практика

стартовый

Базовый

продвинутый стартовый

Основные
понятия.
Ритуалы
дзюдо.

+ имена
первых
Чемпионов
СССР и
России.
Завязывани
е пояса на
время.

Основные
принципы
выведения из
равновесия.

+ без
сопротивления
партнёра

контроль
Базовый

продвинутый

стартовый

Базовый

продвинутый

+ имена
первых
Чемпионов
мира.
Складывание
дзюдоги на
время.

Опрос

Тест

Зачёт

+с
33ттестации33
ии-ем
партнёра

Опрос

Тест

Зачёт

2.1

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: стойки,
захваты, передвижения в
обоюдном захвате обычным
шагом и подшагиванием.

+ без
Основные
сопротивпринципы
передвижений ления
партнёра

Аттестации без
сопротивления
партнера

Опрос

Тест

Зачёт

2.2

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: падения на
бок, на спину, на живот
(грудь), падение через
гимнастическую палку, после
кувырка, держась за руку
партнёра.

Основные
принципы
выполнения
падений

+ падения на
жестком
покрытии

Опрос

Тест

Зачёт

+ падения с
закрытыми
глазами

Основные
принципы
выполнения
поворотов и
подворотов
Основные
принципы
выполнения
подшагиваний

+в
правосторон
нем захвате

Опрос

Тест

Зачёт

+ в правосто- + в левосторонроннем
нем захвате
захвате

Игра

Тест

Конкурс

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: усилия
дзюдоиста направленные на
нарушение равновесия
противника вперёд (тяга двумя
руками, тяга левой – толчок
правой, тяга правой – толчок
левой).

Основные
принципы
выполнения
выведений из
равновесия

+ в правосто- + в левосторонроннем
нем захвате
захвате

Игра

Тест

Конкурс

2.6

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: усилия
дзюдоиста направленные на
нарушение равновесия
противника назад (толчок
двумя руками , тяга левой –
толчок правой, тяга правой –
толчок левой с
подшагиванием).

Основные
принципы
выполнения
выведений из
равновесия

+ в правосто- + в левосторонроннем
нем захвате
захвате

Игра

Тест

Конкурс

2.7

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: дыхательные
действия (правильное дыхание)
во время выполнения
взаимодействий с партнёром.

Понятие о
правильном
дыхании

+ упражнения
выполняя
правильное
дыхание без
сопротивления
партнёра

Игра
+ упражнения
выполняя
правильное
дыхание с
сопротивлением партнёра

Тест

Конкурс

2.3

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: повороты на
180 и 360 градусов, подвороты
к партнёру боком и спиной.

2.4

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: сближение с
партнёром (подшагивание),
подтягивание партнёра,
отдаление от партнёра
(отшагивание), отталкивание
партнёра.

2.5

+в
левостороннем
захвате

2.8

2.9

2.10

2.11

2.12

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: действия по
улучшению устойчивости.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: боковая
подсечка на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: передняя
подсечка на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: бросок через
спину за отворот и рукав на
месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: удержание
сбоку.

2.13

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: удержание
сбоку с выключением руки.

2.14

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: удержание
поперёк.

2.15

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: удержание со
стороны головы захватом
пояса.

2.16

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве:
переворачивание захватом двух
рук.

Понятие об
устойчивости

+ в правой
стойке

+ в левой стойке Игра

Тест

Конкурс

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

+ в правом и
Умения
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра
Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра
Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра
Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра
Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра

2.17

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве:
переворачивание захватом
бедра и руки.

2.18

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве:
переворачивание захватом
пояса и руки из под плеча.

2.18

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: отхват на
месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: бросок через
бедро подбивом на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: зацеп изнутри
под разноимённую ногу на
месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: бросок через
спину захватом руки на плечо
на месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: бросок через
спину за отворот и рукав на
месте и в движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: передняя
подсечка в колено на месте и в
движении.
Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: удержание
верхом.

2.19

2.20

2.21

2.22

2.23

2.24

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

+ в правом и
Умения
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
выполнять в
движении
Умения
выполнять в
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

+ в правой и
левой стойке

Опрос

Зачёт

Состязания

Опрос

Зачёт

Состязания

Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра
Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра
Знания о
выполнении на
месте
Знания о
выполнении на
месте

Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

2.25

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: рычаг локтя
через бедро от удержания
сбоку.

2.26

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве
переворачивание ногами.

2.27

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве:
переворачивание ногами
(ножницы).

2.28

Усвоение предыдущего объёма
в совершенстве: прорыв на
удержание.

Развивающий раздел.

3.1

3.2

3.3

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

+ в правом и
Умения
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Опрос

Зачёт

Состязания

Понятия о
простейших
формах
борьбы

+ упоры,
нырки,
уклоны
против
«правши»
+ игры в
касания,
теснения
против
«правши»
+ борьба с
односторонн
им
сопротивлен
ием против
«правши»

+ упоры, нырки, Игра
уклоны против
«левши»

Тест

Конкурс

Игра
+ игры в
касания,
теснения против
«левши»

Тест

Конкурс

Игра
+ борьба с
односторонним
сопротивлением
против «левши»

Тест

Конкурс

Понятия о
борьбе за
территорию
Понятия о
борьбе с
односторонни
м сопротивлением.

3.4

3.5

3.6

3.7

3.8

3.9

Развитие навыков единоборств
посредством освоения борьбы
за захват: срыв захвата за
отворот от себя одной рукой,
срыв захвата за рукав техникой
«фехтование».
Развитие навыков единоборств
посредством освоения борьбы
за захват: срыв захвата за
отворот от себя одной рукой,
прорыв в захвате за отворот и
рукав техникой
«прокалывание».
Развитие навыков единоборств
посредством простейших форм
борьбы: игры в дебюты
(моделирование взаимо
расположений дзюдоистов) с
заданием по сигналу
выполнить то или иное ранее
изученное удержание, рычаг
локтя через бедро от
удержания сбоку, рычаг локтя
захватом руки между ног.
Развитие навыков единоборств
посредством проведения
поединков с обоюдным
сопротивлением.

Развитие навыков единоборств
посредством многократного
проведения ранее изученных
бросков (учи-коми) на месте и
в движении.
Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по
общей физической подготовки.

Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Игра

Тест

Конкурс

Знания о
выполнении
без
сопротивления
партнёра

Умения
+ в правом и
выполнять с левом захвате
сопротивлен
ием партнёра

Игра

Тест

Конкурс

Знания о
Умения
+ в правом и
выполнении по выполнять
левом захвате
сигналу
по сигналу, с
сопротивлением
партнёра

Игра

Тест

Конкурс

Борьба без
«грубой»
физической
защиты
«рандори»

Игра

Конкурс

Состязания

Игра

Тест

Конкурс

Зачёт

Конкурс

Умение
выполнить в
борьбе
поставленную
педагогическ
ую задачу
Знания о
Умения
выполнении на выполнять в
месте
движении

Борьба с
«грубой»
физической
защитой
«соревновательные
встречи»
+ в правом и
левом захвате

Упражнения
три серии с
количеством
повторений 5-

Упражнения три Тест
серии с
количеством
повторений 7-8-

Упражнения
три серии с
количеством
повторений

3.10

Развитие навыков единоборств
посредством упражнений по
специальной физической
подготовки.

3.11

3.12

3.13

Основной раздел.

4.1

Развитие навыков единоборств
посредством освоения отхвата
на месте в движении.

7 раз с
отягощением
15-25% массы
тела
Упражнения
без
отягощения в
парах
имитируя
подвороты к
сопернику на
месте.

8-10 раз с
отягощением
15-25%
массы тела
Упражнения
с
отягощением
в парах
имитируя
подвороты к
сопернику на
месте и в
движении.

10 раз с
отягощением 2030% массы тела
Упражнения с
отягощением в
тройках
имитируя
подвороты к
сопернику.

Педагогичес- Тест
кое
наблюдение

Соревнования

Соревновани
я внутри
коллектива
(группы).

Соревнован
ия внутри
секции
(школы).

Соревнования
муниципального
образования и
выше рангом.

Основное
понятие темы

+ Освоение
изученного в
сочетании
(комбинации
) с другими
бросками в
правую
сторону

+ Освоение
изученного в
сочетании
(комбинации) с
другими
бросками в
левую сторону

Опрос

Тест

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
отхвата.

+ выполнение отхвата в
правостороннем
захвате

+ выполнение
отхвата в
левосторон-нем
захвате

Опрос

Тест

Зачёт

4.2

Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска
через бедро подбивом на месте
в движении.

Основные
принципы
выполнения
броска через
бедро
подбивом
Основные
принципы
выполнения
зацепа изнутри

4.3

Развитие навыков единоборств
посредством освоения зацепа
изнутри под разноимённую
ногу на месте в движении.

4.4

Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска
через спину за отворот и рукав
на месте в движении.

Основные
принципы
выполнения
броска через
спину за
отворот и
рукав.

4.5

Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска
через спину захватом руки на
плечо, на месте в движении.

Основные
принципы
выполнения
броска через
спину
захватом руки
на плечо.

4.6

Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
передней подсечки в колено на
месте в движении.

Основные
принципы
выполнения
передней
подсечки в
колено.

4.7

Удержание верхом.

Основные
принципы
выполнения
удержания

+ выполнение броска
через бедро в
правостороннем
захвате
+ выполнение зацепа
изнутри в
правостороннем
захвате
+ выполнение броска
через спину
за отворот и
рукав в
правостороннем
захвате
+ выполнение броска
через спину
захватом
руки на
плечо в
правостороннем
захвате
+ выполнение передней
подсечки в
колено в
правостороннем
захвате
+ выполнение
удержания
верхом в

Опрос

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
зацепа изнутри в
левосторон-нем
захвате

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
броска через
спину за отворот
и рукав в
левосторон-нем
захвате

Тест

Зачёт

+ выполнение
броска через
спину захватом
руки на плечо в
левосторон-нем
захвате

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
передней
подсечки в
колено в
левосторон-нем
захвате

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
удержания
верхом в
левосторон-нем

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
броска через
бедро в
левосторон-нем
захвате

4.8

Рычаг локтя через бедро от
удержания сбоку.

4.9

Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
переворота ногами в захвате за
отворот и рукав.

4.10

Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
переворота ногами (ножницы)в
захвате за пояс сверху через
одноимённое плечо.

4.11. Развитие навыков единоборств
посредством освоения прорыва
на удержания сверху в
«рогатке».

верхом с
захватом
пояса.
Основные
принципы
выполнения
рычага локтя
через бедро от
удержания
сбоку.

правостороннем
захвате
+ выполнение рычага
локтя через
бедро от
удержания
сбоку в
правостороннем
захвате
Основные
+ выполнепринципы
ние
выполнения
переворота
переворота
ногами в
ногами в
захвате за
захвате за
отворот и
отворот и
рукав в
рукав.
правостороннем
захвате.
Основные
+ выполнепринципы
ние
выполнения
переворачива
переворачиван ния захватом
ия захватом
пояса и руки
пояса и руки
из под плеча
из под плеча. в правостороннем
захвате.
Основные
+ выполнепринципы
ние прорыва
выполнения
на
прорыва на
удержания
удержания
сверху в
«рогатке» в
сверху в
правосто«рогатке».
роннем
захвате.

захвате
Опрос

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
переворота
ногами в захвате
за отворот и
рукав в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
переворачивани
я захватом пояса
и руки из под
плеча в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
рычага локтя
через бедро от
удержания
сбоку в
левосторон-нем
захвате

+ выполнение
прорыва на
удержания
сверху в
«рогатке» в
левосторон-нем
захвате.

4.12. Развитие навыков единоборств
посредством освоения задней
подсечки на месте в движении.

Основные
принципы
выполнения
задней
подсечки.

4.13. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
подсечки изнутри на месте в
движении.

Основные
принципы
выполнения
подсечки
изнутри.

4.14. Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска
через бедро с захватом ворота
на месте в движении.

Основные
принципы
выполнения
броска через
бедро с
захватом
ворота.

4.15. Развитие навыков единоборств
посредством освоения броска
через бедро с захватомотворота
и рукава на месте вдвижении.

Основные
принципы
выполнения
броска через
бедро с
захватом
отворота и
рукава.

4.16. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
подсечки в темп шагов на месте
в движении.

Основные
принципы
выполнения
подсечки в
темп шагов.

+ выполнение задней
подсечки в
правостороннем
захвате.
+
выполнение
подсечки
изнутри в
правостороннем
захвате.
+
выполнение
броска через
бедро с
захватом
ворота в
правостороннем
захвате.
+
выполнение
броска через
бедро с
захватом
отворота и
рукава в
правостороннем
захвате.
+ выполнение подсечки
в темп шагов
в правостороннем
захвате.

Опрос
+ выполнение
задней подсечки
в левостороннем захвате.

Тест

Зачёт

Опрос

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
броска через
бедро с захватом
ворота в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
броска через
бедро с захватом
отворота и
рукава в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
подсечки в темп
шагов в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

+ выполнение
подсечки
изнутри в
левосторон-нем
захвате.

4.17. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
передней подножки на месте в
движении.

4.18. Развитие навыков единоборств
посредством освоения подхвата
под две ноги на месте в
движении.
4.19. Развитие навыков единоборств
посредством освоения подхвата
изнутри на месте в движении.

4.20. Удержание сбоку захватом из
под руки.

4.21. Удержание
своей ноги.

сбоку

захватом

4.22. Обратное удержание сбоку.

Основные
принципы
выполнения
передней
подножки.

+
выполнение
передней
подножки в
правостороннем
захвате.
Основные
+ выполнепринципы
ние подхвата
выполнения
под две ноги
подхвата под в правостороннем
две ноги.
захвате.
Основные
+ выполнепринципы
ние подхвата
выполнения
изнутри в
подхвата
правостороннем
изнутри.
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
удержания
выполнения
сбоку в
удержания
правостосбоку.
роннем
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
удержания
выполнения
сбоку
удержания
сбоку захватом захватом
своей ноги в
своей ноги.
правостороннем
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
обратного
выполнения
удержания
обратного
сбоку в
удержания

+ выполнение
передней
подножки в
левосторон-нем
захвате.

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
подхвата под
две ноги в
левосторон-нем
захвате.

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
подхвата
изнутри в
левосторон-нем
захвате.

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
удержания
сбоку в
левосторон-нем
захвате.

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
удержания
сбоку захватом
своей ноги в
левосторон-нем
захвате.

Опрос

Тест

Зачёт

+ выполнение
обратного
удержания
сбоку в
левосторон-нем

Опрос

Тест

Зачёт

сбоку.
4.23. Удержание со стороны головы
захватом руки и пояса.

4.24. Удержание поперёк захватом
дальней руки.

4.25. Удержание верхом захватом
руки.

4.26. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание сбоку после броска
через бедро подбивом.
4.27. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций лёжа: переход от
удержание сбоку к удержанию

правостороннем
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
удержания со
выполнения
удержания со стороны
головы
стороны
захватом
головы
захватом руки руки и пояса
в правостои пояса.
роннем
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
удержания
выполнения
поперёк
удержания
захватом
поперёк
дальней руки
захватом
дальней руки. в правостороннем
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
удержания
выполнения
верхом
удержания
захватом
верхом
захватом руки. руки в
правостороннем
захвате.
+
Основные
выполнение
принципы
в правостовыполнения
роннем
комбинации
захвате.
приёмов.
+
Основные
выполнение
принципы
в правостовыполнения
комбинации
роннем

захвате.
Опрос
+ выполнение
удержания со
стороны головы
захватом руки и
пояса в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

Опрос

Тест

Зачёт

Опрос
+ выполнение
удержания
верхом захватом
руки в
левосторон-нем
захвате.

Тест

Зачёт

+ выполнение
удержания
поперёк
захватом
дальней руки в
левосторон-нем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

сбоку с выключением руки.
4.28. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание
поперёк
после
броска через спину за руки на
плечо.
4.29. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание
поперёк
после
броска через спину за отворот
и рукав.
4.30. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание со стороны головы
захватом пояса от передней
подсечки в колено.
4.31. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
лёжа:
переворачивание захватом двух
рук с переходом на удержание
сбоку.
4.32. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
лёжа:
переворачивание
захватом
бедра и руки с переходом на
удержание поперёк.
4.33. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
лёжа:
переворачивание
захватом
пояса и руки из под плеча с
переходом
на
удержание
поперёк с захватом пояса и
дальней руки.

приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

захвате.
+ выполнение в
правостороннем
захвате.

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

4.34. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
передняя
подсечка в колено обходя по
ходу против броска через
спину за отворот и рукав.
4.35. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: боковая
подсечка – передняя подсечка.
4.36. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
передняя
подсечка обходя по
ходу
против броска через бедро.
4.37. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов: бросок через
бедро скручиванием вправо
против броска через бедро
скручиванием влево, бросок
через бедро скручиванием
влево против броска черезбедро
скручиванием вправо.
4.38. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: бросок
через спину за отворот и рукав
после проведения передней
подсечки в колено.
4.39. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
боковая
подсечка влево против боковой
подсечки
вправо,
боковая
подсечка
вправо
против
боковой подсечки влево.

Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

4.40. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: отхват
после
проведения
зацепа
изнутри под разноимённую
ногу.
4.41. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов: отхват против
отхвата.
4.42. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: отхват
после проведения боковой
подсечки.
4.43. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
передняя
подножка
вправо
вправо
передней подножки влево,
передняя
подножка
влево
против передней подножки
влево.
4.44. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций стоя: передняя
подсечка в колено от броска
захватом руки на плечо.
4.45. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание сбоку захватом
своей ноги от броска через
бедро с захватом ворота.
4.46. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание сбоку захватом из
под
руки
от
передней

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

подножки.
4.47. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
обратное удержание сбоку от
подсечки в темп шагов или
задней подсечки.
4.48. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание поперёк захватом
дальней руки от подхвата под
две ноги.
4.49. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание со стороны головы
захватом руки и пояса от
броска через бедро захватом за
отворот и рукав.
4.50. Развитие навыков единоборств
посредством
освоения
комбинаций
стоя-лёжа:
удержание верхом захватом
руки от подсечки изнутри.
4.51. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: передняя
подсечка в колено когда
соперник избегает броска через
бедро подбивом (обходя по
кругу).
4.52. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов: отхват вправо
против отхвата вправо, отхват
влево против отхвата влево.
4.53. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
передняя

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.
Основные
принципы
выполнения

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правосто-

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

подсечка в колено обходя по
ходу против броска через
спину за отворот и рукав.
4.54. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
боковая
подсечка против подсечки
изнутри.
4.55. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: боковая
подсечка от подсечки изнутри.
4.56. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
передняя
подножка вправо от подхвата
изнутри
влево,
передняя
подножка влево от подхвата
изнутри вправо.
4.57. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: отхват от
зацепа изнутри.
4.58. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов: бросок через
бедро подбивом вправо против
броска через бедро подбивом
влево, бросок через бедро
подбивом влево против броска
через бедро подбивом вправо.
4.59. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: подсечка
в колено от зацепа изнутри.

контратакующ роннем
их приёмов.
захвате.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

4.60. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: бросок
через спину за отворот и рукав
от подхвата изнутри.
4.61. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: подхват
изнутри от зацепа изнутри.
4.62. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: бросок
через спину за отворот и рукав
от зацепа изнутри.
4.63. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
контрприёмов:
передняя
подсечка в колено вправо
против передней подсечки в
колено
влево,
передняя
подсечка в колено влевопротив
передней подсечки в
колено вправо.
4.64. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: зацеп
изнутри от подсечки изнутри.
4.65. Развитие навыков единоборств
посредством
проведения
комбинаций приёмов: отхват от
боковой подсечки.

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
контратакующ
их приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.
Основные
принципы
выполнения
комбинации
приёмов.

+
выполнение
в правостороннем
захвате.
+
выполнение
в правостороннем
захвате.

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

+ выполнение в
левосторон-нем
захвате.

Пед.
Наблюдение

Рандори

Конкурс

Заключительный раздел.

5.1

Сдача
нормативов
по
физической
подготовке
(октябрь, декабрь, апрель).

5.2

Итоговая сдача аттестационные
нормативов на белый пояс с
желтой
насечкой
для
занимающихся второй год, на
белый пояс для приступивших
к занятиям в начале учебного
года, для занимающихся свыше
двух лет сдача нормативов по
технической и физической
подготовке
и
участие
в
классификационных
соревнованиях с присвоением
третьего юношеского разряда
по дзюдо.

Сдача
нормативов по
ОФП в форме
игры
Сдача
аттестационных
нормативов в
форме игры

Сдача
нормативов
по ОФП в
форме теста
Сдача
аттестациионных
нормативов в
форме теста

Игра
Сдача
нормативов по
ОФП в форме
зачёта
Сдача
Опрос
аттестационных
нормативов в
форме зачёта

Тест

Зачёт

Тест

Зачёт

II.

КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ
2.1. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

1- год обучения
№ Месяц

Число

Время
проведения
занятия

Сентябрь

2 час.

Сентябрьмай

2 час.

Сентябрь

2 час.

Сентябрь

2 час.

Сентябрь

2 час.

Сентябрь

2 час.

Октябрь

2 час.

Октябрь

2 час.

Октябрь

2 час.

10 Октябрь

2 час.

11 Октябрь

2 час.

12 Ноябрь

2 час.

13 Ноябрь

2 час.

14 Ноябрь

2 час.

Сентябрьмай
Октябрь16
апрель
Октябрь,
17
апрель
15

2 час.
2 час.
2 час.

18 Декабрь

2 час.

19 Январь

2 час.

20 Февраль

2 час.

21 Март

2 час.

22 Март

2 час.

23 Март

2 час.

24 Апрель

2 час.

КолФорма
во
занятия часов
Аудитор
2
ная
Аудитор
17
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
46
ная
Аудитор
6
ная
Внеауди
2
торная
Аудитор
6
ная
Аудитор
6
ная
Аудитор
6
ная
Аудитор
1
ная
Аудитор
1
ная
Аудитор
1
ная
Аудитор 2

Тема занятия
Вводный раздел.
Тема 1.1.
Вводный раздел.
Тема 1.2. 1.3
Вводный раздел.
Тема 1.3.
Закрепляющий раздел.
Тема 2.1. 2.2
Закрепляющий раздел.
Тема 2.3. 2.4
Закрепляющий раздел.
Тема 2.5. 2.6
Закрепляющий раздел.
Тема 2.7 2.8.
Закрепляющий раздел.
Тема 2.9 2.10.
Закрепляющий раздел.
Тема 2.11 2.12.
Закрепляющий раздел.
Тема 2.13. 2.14
Закрепляющий раздел.
Тема 2.15 2.16.
Развивающий раздел.
Тема 2.17 2.18
Развивающий раздел.
Тема 3.1. 3.2
Развивающий раздел.
Тема 3.2. 3.3
Развивающий раздел.
Тема 2.17 по 3.11
Развивающий раздел.
Тема 3.5.
Развивающий раздел.
Тема 3.6.
Основной раздел.
Тема 4.1.
Основной раздел.
Тема 4.2.
Основной раздел.
Тема 4.3.
Основной раздел.
Тема 4.4.
Основной раздел.
Тема 4.5.
Основной раздел.
Тема 4.6.
Основной раздел.

Место
проведения
Спортзал

Форма
контроля
В форме
опроса
Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме игры
Педагогическо
е наблюдение
В форме теста
В форме игры
В форме игры
Педагогическо
е наблюдение
В форме
зачёта
Педагогическо
е наблюдение
Награждение
В форме
зачёта
В форме
зачёта
В форме
зачёта
В форме
зачёта
В форме
зачёта
В форме
зачёта
В форме

2-4 год обучения
Месяц

Число

Время
проведения
занятия

КолФорма
во
занятия часов
Аудитор
2
ная
Аудитор
15
ная
Аудитор
4
ная
Аудитор
1
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
1
ная
Аудитор
2
ная
Аудитор
2
ная

Сентябрь

2 час.

Сентябрь май

2 час.

Сентябрь

2 час.

сентябрь

2 час.

октябрь

2 час.

октябрь

2 час.

октябрь

2 час.

октябрь

2 час.

Октябрьноябрь

2 час.

ноябрь

2 час.

ноябрь

2 час.

ноябрь

2 час.

ноябрь

2 час.

Сентябрьмай

2 час.

Аудитор
45
ная

Октябрьапрель

2 час.

Аудитор
7
ная

Октябрь-май

2 час.

Внеауди
20
торная

январь

2 час.

Аудитор
9
ная

январь

2 час.

февраль

2 час.

февраль

2 час.

февраль

2 час.

февраль

2 час.

февраль

2 час.

Аудитор
20
ная

Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная

Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная

3
3
6
3

3
6
2
3
3
3

Тема занятия

Место
проведения

Вводный раздел.
Спортзал
Тема 1.1.
Вводный раздел.
Тема 1.2.
Вводный раздел.
Тема 1.3.
Закрепляющий
раздел. Тема 2.1.
Закрепляющий
раздел. Тема 2.2.
Закрепляющий
раздел. Тема 2.3.
Закрепляющий
раздел. Тема 2.4.
Закрепляющий
раздел. Тема 2.5.
Закрепляющий
раздел. Тема 2.6.
Тема 2.7 2.8
2.9 2.10 2.11
2.12 2.13 2.14
2.15 2.16 2.17
2.18
Развивающий
раздел. Тема 3.1.
Развивающий
раздел. Тема 3.2.
Развивающий
раздел. Тема 3.3.
Развивающий
раздел. Тема 3.4.
Развивающий
раздел. Тема 3 4
3.5. 3.6 3.7 3.8
3.9 3.10 3.11
Развивающий
раздел. Тема 3.1
3.2 3.6.
Развивающий
раздел. Тема 3.4
3.5 3.6 3.7. 3.8
3.9 3.10 3.11
Основной
раздел. Тема
4.1.по 4.9
Основной
раздел. Тема 4.2.
Основной
раздел. Тема 4.3.
Основной
раздел. Тема 4.4.
Основной
раздел. Тема 4.5.
Основной
раздел. Тема 4.6.
Основной
раздел. Тема 4.7.

Форма
контроля
В форме
опроса
Педагогическо
е наблюдение
В форме игры
Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение

Педагогическо
е наблюдение

В форме игры
В форме игры
В форме игры
В форме теста
Зачёт
Педагогическо
е наблюдение
Награждение

Зачёт
Зачёт
Зачёт
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста

Аудитор
3
ная
Аудитор
3
ная

март

2 час.

март

2 час.

март

2 час.

Аудитор
3
ная

март

2 час.

Аудитор
3
ная

апрель

2 час.

Аудитор
3
ная

апрель

2 час.

Аудитор
3
ная

апрель

2 час.

Аудитор
3
ная

апрель

2 час.

Аудитор
3
ная

Май

2 час.

Аудитор
3
ная

Май

2 час.

Аудитор
3
ная

Май

2 час.

Аудитор
3
ная

Май

2 час.

Аудитор
6
ная

Сентябрьдекабрь- май

2 час.

Аудитор
12
ная

Основной
раздел. Тема 4.8.
Основной
раздел. Тема 4.9.
Основной
раздел. Тема
4.10.
Основной
раздел. Тема
4.11.
Основной
раздел. Тема
4.12.
Основной
раздел. Тема
4.13.
Основной
раздел. Тема
4.14.
Основной
раздел. Тема
4.15.
Основной
раздел. Тема
4.16.
Основной
раздел. Тема
4.17.
Основной
раздел. Тема
4.18.
Заключительны
й раздел. Тема
5.1.
Заключительны
й раздел. Тема
5.2.

В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме игры
Педагогическо
е наблюдение
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
Педагогическо
е наблюдение
Зачёт
Зачёт

5 – 7 год обучения
Число

Время
проведения
занятия

КолФорма
во
занятия часов
Аудитор
2
ная
Аудитор
10
ная

№

Месяц

Сентябрь

2 час.

Сентябрь –
май

2 час.

Сентябрь

2 час.

Сентябрь

2 час.

Октябрь

2ч

Аудитор
1
ная

Октябрь

2ч

Аудитор
1
ная

Октябрь

2ч

Аудитор
1
ная

Аудитор
2
ная
Аудитор
1
ная

Тема занятия
Вводный раздел.
Тема 1.1.
Вводный
раздел.
Тема 1.2.
Вводный раздел.
Тема 1.3.
Закрепляющий
раздел.
Тема 2.1.
Закрепляющий
раздел.
Тема 2.2.
Закрепляющий
раздел.
Тема 2.3.
Закрепляющий
раздел.
Тема 2.4.

Место
проведения
Спортзал

Ноябрь

2ч

Аудитор
1
ная

Ноябрь

2ч

Аудитор
17
ная

Ноябрь

2ч

Аудитор
2
ная

Ноябрь

2ч

Аудитор
2
ная

Декабрь

2ч

Аудитор
2
ная

Декабрь

2ч

Аудитор
2
ная

Сентябрьмай

2ч

Аудитор
170
ная

Октябрьапрель

2ч

Аудитор
7
ная

Октябрьапрель

2ч

Внеауди
3
торная

Январь

2ч

Февраль

2ч

Февраль

2ч

Февраль

2ч

Март

2ч

Март

2ч

Март

2ч

Март

2ч

Март

2ч

Апрель

2ч

Апрель

2ч

Апрель

2ч

Апрель

2ч

Апрель

2ч

Апрель

2ч

Май

2ч

Май

2ч

Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная
Аудитор
ная

3
3
3
3
3
3
3
3
1

1
1
2
1
1
1
1
1

Закрепляющий
раздел.
Тема 2.5.
Закрепляющий
раздел.
Тема 2.6. по 2.17
Развивающий
раздел.Тема
3.1.
Развивающий
раздел.
Тема 3.2.
Развивающий
раздел.
Тема 3.3.
Развивающий
раздел.
Тема 3.4.
Развивающий
раздел.
Тема 3.5. по 3.11
Развивающий
раздел.
Тема 3.6.
Развивающий
раздел.
Тема 3.7.
Основной раздел.
Тема 4.1.
Основной раздел.
Тема 4.2.
Основной раздел.
Тема 4.3.
Основной раздел.
Тема 4.4.
Основной раздел.
Тема 4.5.
Основной раздел.
Тема 4.6.
Основной раздел.
Тема 4.7.
Основной раздел.
Тема 4.8.
Основной
раздел.Тема
4.9.
Основной раздел.
Тема 4.10.
Основной раздел.
Тема 4.11.
Основной раздел.
Тема 4.12.
Основной раздел.
Тема 4.13.
Основной раздел.
Тема 4.14.
Основной раздел.
Тема 4.15.
Основной раздел.
Тема 4.16.
Основной раздел.
Тема 4.17.

Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение
В форме игры
В форме игры
В форме игры
В форме теста
Зачёт
Педагогическо
е наблюдение
Награждение
Зачёт
Зачёт
Зачёт
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме игры
Педагогическо
е наблюдение
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста
В форме теста

Май

2ч

Май

2ч

Сентябрьдекабрь- май

2ч

Аудитор
12
ная
Аудитор
12
ная
Аудитор
6
ная

Основной раздел.
Тема 4.18. по 4.25
Заключительный
раздел. Тема 5.1.
Заключительный
раздел. Тема 5.2.

Педагогическо
е наблюдение
Зачёт
Зачёт

2.2. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Аспекты
Материально-техническое
обеспечение

Характеристика

Площадь спортивного зала – 276 кв., малый зал – 47,5
кв.
• DVD-материалы с записями соревнований,
сборов;
Материально-техническое обеспечение:
• татами;
• Шведская стенка;
• Гантели;
• Канат
• Эластичные ленты
• 8-10 мячей - «медицинболлов» весом от 2 до 5 кг.
• 2 экрана для видео трансляции
• Помещения для переодевания из повседневной
одежды в форму для занятий дзюдоги (брюки и
куртка с поясом из плотной хлопчатобумажной
ткани).
• Раздевалка оборудована туалетом и душевой
комнатой
• Медицинская аптечка

2.3. ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ
Формами аттестации являются: с учетом возрастных особенностей детей младшего
возраста, эффективной формой проверки результативности являются открытые просмотры
с присутствием родителей воспитанников. Также для присвоения квалификационной
степени КЮ. Белый пояс необходимо выполнить следующие элементы и приемы борьбы.
Система контроля охватывает весь период обучения, проверка осуществляется 3 раза в
год в виде соревновательной программы. Контрольные нормативы по общему физическому
развитию рассчитываются с учетом индивидуального развития воспитанников. Основной
задачей данного типа исследования является выявление положительной или отрицательной
динамики роста физического развития ребенка.

Педагогический контроль

ТЕМА

СТАРТОВЫЙ

БАЗОВЫЙ

ПРОДВИНУТЫЙ

1. Введение

Знание истории
возникновения
дзюдо
Демонстрировать
умения на
ЛазаниеБег- 15с
Демонстрировать
умение двигаться по
диагонали

+ знать правила
закаливания
Бег - 12с

++ демонстрировать
свои умения на
высоком уровне
Бег -8 с

Повороты 90
градусов и 180

Выведения из
равновесия падения

2. ОФП

3.СФП

2.4. ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Показатели качества реализации ДООП
Предметная диагностика:
Уровень способностей детей

Методики
Тесты
Присвоение семи квалификационных

степеней: 7 кю – белый пояс, 6 кю —
белый пояс с жёлтой насечкой, 5 кю –
жёлтый пояс; 4 кю – оранжевый пояс; 3
кю – зелёный пояс; 2 кю – синий пояс; 1
кю – коричневый пояс.
Личностная диагностика:
Уровень сформированности личности
Метапредметная диагностика:
уровень сформированности компетенций

Разработанная форма Методической службы
ГДДЮТ

Уровень удовлетворенности родителей
предоставляемыми образовательными
услугами

Изучение удовлетворенности родителей
работой образовательного учреждения
(методика Е.Н.Степановой)

Сроки аттестации
Сроки промежуточной аттестации
Сроки итоговой аттестации (при наличии)

(по УТП) входная- октябрь
Промежуточная- декабрь
Рубежная- май в конце 1,2 и т.д. года обучения
(по УТП) в конце ___года обучения (май)
От 1 до 8 лет обучения

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Акопян А.О., Кащавцев В.В., Клименко Т.П. Дзюдо: Примерная программа для
системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ,
специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва. М.:
Советский спорт, 2013. - 96 с.
2. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей у подростков. - М.:
Физкультура и спорт, 2007. -144 с.
3. Волков В.М. Врачебный и педагогический контроль в спорте. М.: Физкультура и спорт,
2009. - 124 с.
4. Годик М.А. Контроль за тренировочной и соревновательной нагрузкой. 2010.-135 с.
5. Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафронов А.А. Энциклопедия Физической подготовки:
Методические основы развития физических качеств / под общей ред. А.В. Карасёва.
М.:Лептос, 2014.- 368 с.
6. Игумнов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба. - М.: Просвещение. 2013. - 128 с.
7. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. - М.:
Олимпийская летиратура, 2009. - 320 с.
8. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать. - ООО «Издательство АСТ»
2013. - 864 с.
9. Родионов А.В. Влияние психических факторов на спортивный результат. М.: ФиС,
2010. - 112 с.
10. Свищев И.Д. Дзюдо: Учебная программа для учреждений дополнительного
образования. М.: Советский спорт, 2013. - 112 с.
11. Сиротин О.А. Психолого - педагогические основы индивидуализации спортивной
подготовки дзюдоистов. - Челябинск, 2015. -315 с.
12. Станков А.Г. Индивидуализация подготовки борцов. - М.: ФиС, 2012. 241 с.
13. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. - М.: Советский спорт. 2011.
- 144 с.

ДООП Кодокан Дзюма В. Г Боевой дух

Сведения о численности обучающихся